中山催乳分享七个催乳好方法
时间：2019-11-19 浏览：1019 来源：健康妈妈
1、勤喂是一种好办法
试着抽出24～48小时的时间(如您的奶水实在太少了，可抽出更长的时间)，什么事也不要做，专心喂奶和休息，且每次喂都尽可能让宝宝吃的时间长一些。一个爱困的婴儿，需要妈妈不时把他轻轻唤醒，鼓励他吃奶。
2、两乳都要喂
这样不仅保证宝宝获得充足的母乳，同时也充分、均衡地刺激了母乳的分泌。
3、换边喂
每次喂奶，换边约2～3次，这样既可引起婴儿吸奶的兴趣，又可同时刺激两乳奶水分泌，保证婴儿吃到充足的母乳。一般都是婴儿在一边吃10分钟，换边后再吃上2～3分钟。妈妈一定要在每次喂奶时，都换边。
4、只让宝宝吸妈妈的乳房
母乳喂养宝宝，一定只让宝宝吸吮妈妈的乳头，不要再让他吸奶瓶或安慰奶嘴，以免他吸惯了奶嘴，反而不要妈妈的乳头了。如果要给宝宝补充一些其他食物，试着用汤匙。
中山催乳分享七个催乳好方法
5、坚持只喂母乳
避免所有的辅食、开水和果汁，坚持只喂母乳，这样就可刺激母乳分泌，当婴儿的需要量增加时，母乳也会更加丰富。
6、妈妈饮食平衡
尽可能吃各种营养成分不同的天然食物;每次喂奶前，试着喝一杯水或果汁。
7、充分休息与放松，很快就会使母乳分泌量增多
和宝宝一起睡个午觉，洗个暖水澡，听听轻松的音乐，做做轻缓的运动等等，都有利于奶水的增加。
关键词:中山催乳 深圳催乳 佛山上门催奶 相关文章:
中山催乳之饮食原则深圳催乳之吃蔬菜也能下奶佛山上门催奶之催乳的方法广州上门催乳之催乳师的认识！中山催乳之催乳按摩手法的原理深圳催乳之什么蔬菜催乳佛山上门催奶之母乳不足怎么办广州上门催奶之奶水少和产妇情绪有关吗广州上门催乳之产后缺乳怎么办中山催乳之催奶的方法深圳催乳之催乳师培训特点佛山上门催奶之催乳素对乳腺的作用
