中山催乳分享催乳师专用的八大按摩手法
时间：2020-06-18 浏览：877 来源：健康妈妈
催乳按摩是促进产后子宫恢复，按摩乳房可以促使母亲产后子宫收缩,减少产后出血,促进子宫复旧。
还可以可以减少乳胀导致的疼痛，疏通乳腺管，增加乳汁分泌，缓解乳腺增生，预防乳腺炎，美化乳房。产后乳管阻塞,乳汁排出不畅,造成乳房小叶又硬又肿,如不及时处理,可导致乳腺炎和乳腺脓肿,是产妇常见的乳腺疾病,应用梳理、振动加按摩的方法,可以促使乳管部变软、畅通,使存积的乳汁向外溢出,改善乳汁积聚,消除肿块,预防乳腺炎的发生。
1、推法：是用指、掌、肘部等着力，在一定部位上沿直线单方向反复推动的手法。要紧贴体表，缓慢运动，力量均匀。力度：4-6层。
2、拿法：是用大拇指和食、中指或大拇指和其余四指作相对用力，进行有节律的提捏动作的手法。力量由轻至重，连续而有节奏，接触点应在指腹，腕部放松。力度：5-7层。
3、捏法：利用手指把皮肤和肌肉从骨面上捏起来，叫做捏法。 捏法和拿法，有某些类似之处，但是拿法要用手的全力，捏法则着重在手指上。拿法用力要重些，捏法用力要轻些。力度：4-5层。
4、按法：用指、掌、肘等，有节奏地一起一落按压体表，叫作按法。力量应由轻到重，稳而持续，垂直向下，着力点应固定不变。力度：5-7层。
5、点法:用指端、屈曲之间的关节或肘尖，集中力点，作用于穴位上，称为点法。力量深透。力度：6-8层。
6、摩法：是用手掌或食、中、无名指面附着在身体的一定部位上，以腕关节为中心， 连同前臂作节律性的环旋运动的手法。腕部放松，指掌自然伸直，动作缓和，保持一定的节律。力度：2-3层。
7、揉法：用手掌根或手指等部位，在穴位上作轻微的旋转施压，叫作揉法。揉法分单手揉和双手揉。象太阳穴等面积小的地方，可用手指揉法，对于背部面积大的部位，可用手掌揉法。揉法具有消瘀去积，调和血行的作用，对于局部痛点，使用揉法十分合适。力度：3-5层。
8、梳法：五指微屈，自然展开，用手指末端接触体表，做单方向滑动梳理动作。力度:3-4层。
中山催乳介绍乳腺按摩的注意事项：
1.按摩前要修整指甲、热水洗手，同时，将指环等有碍操作的物品，预先摘掉。
2.态度要和蔼，严肃细心，要耐心地向患者解释病情，争取患者合作。
3.患者与按摩者的位置要安排合适；特别是患者坐卧等姿式，要舒适而又便于操作。
4.按摩手法要轻重合适，并随时观察病人表情，使患者有舒服感。
5.按摩时间，每次以30～40分钟为宜，按摩次数以3-5次为一疗程。
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